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ケトーシス状態を求めて

最近流行り?の糖質制限ダイエット

友達が、某施設のインストラクター付きのダイエットプログラムにチャレンジしているのですが、そのダイエットが糖質カットとトレーニング併用で行うものなのです。
なので糖質カットについてレクチャーを私もちょっと教えてもらいました~
糖質制限ダイエットとは、炭水化物などの糖質を制限することによって身体を燃やす原料を
食べることによって摂取した糖(外部)
  ↓
身体の脂肪(内部)
に替えることによって痩せるというものらしいです。
脂肪が燃えるためにはケトン体を増やし、『ケトーシス状態』にならなければならない!!
その状態にいち早く入る手助けになるのが、写真の『MCTオイル』。
過熱厳禁で、サラダやスープなど、できた料理にかけて摂取するMCTオイル。
しかしなかなか高価なものです~
本気じゃないと手が出せない!!