· 

慣れないことはもうしない!!

フュ☆ジムラたまに筋トレしたくなる時があります(^ω^)

学生の時は、部活やってたし脳筋気味だったのでトレーニングと自主練の毎日…
しかし、大学生になってからは運動もそこまですることもなくなってしまいました。
舞台の時にダンスすることはありましたから全く何もしなかったわけではないのですが。
つい最近、ふと思いついたように腹筋をやって満足してその日は寝たのです…
そしたら、次の日から首と肩周りが痛くなり固まり、さらに次の日の朝起きたら激痛が…!
昔、難なくやっていたことが今やケガのもとなんて(゚Д゚)
腹筋するにもやり方を変えねばなりませんねぇ〜